Insulin Trennkost
Schlank im Schlaf? Mit der Insulin-Trennkost von Dr. Detlef Pape soll diese Diät gesundes Abnehmen ermöglichen.
Diät Insulin Trennkost nach Dr. Pape
Eine zentrale Rolle spielt bei der Ernährungsverwertung das Hormon Insulin. Es steuert unter anderem die Fettverbrennung und bestimmt entscheidend mit, ob wir zu- oder eben abnehmen. Um den Fettabbau nicht zu blockieren, sollten wir die Insulinausschüttung möglichst gering halten. Dr. Pape empfiehlt deshalb die „Insulin-Trennkost“, das bedeutet: Mahlzeiten, die entweder kohlenhydratreich oder eiweißbetont sind.
Genauere Informationen und Rezepte finden Sie hier:
> wikipedia.org/wiki/Trennkost
Ein interessantes Interview mit Dr. Detlef Pape in der Zeitschrift Schrot&Korn:
> www.schrotundkorn.de
Wenn Sie das Konzept einmal selbst ausprobieren möchten und sich dazu professionelle Hilfe wünschen, können Sie das mit Hilfe der innovativen Online-Plattform "Schlank im Schlaf Coach" elegant in Ihren Alltag integrieren. Schauen Sie hier: im Schlaf abnehmen.